무릎관절염이란? 무릎 관절 안의 관절 연골이 점차 사라지고, 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인재 등에 손상과 염증이 동반되는 질환 관절연골은 닳아 손상되면 자연 회복이나 재생이 불가능하므로 미리 예방하는 것이 중요합니다 무릎관절염의 위험성 관절 주변에 통증과 변형이 일어나 기능에 장애가 생기고, 통증으로 인한 신체활동 감소와 자신감의 상실, 우울증과 같은 정신, 심리적 문제로 인해 일상생활에 큰 지장을 초래합니다 무릎관절염의 진단 환자의 증상, 신체검사, 단순 방사선 촬영검사(X-ray) 결과를 바탕으로 진단하게 됩니다 X-ray 검사상 관절관격과 관절 주변 골 변형에 따라 초기, 중기, 말기 단계로 구분할 수 있습니다 ▶1기- 무릎관절 통증과 간혹 관절 주변이 붓는 불편함을 느낀다. 이때 이상을 느..

기온 습도가 높은 여름철에는 병원성 해양미생물의 증식이 활발하고, 해수와 접촉하는 기회가 늘어남으로 각별한 주의가 필요하다 비브리오 패혈증이란 해수, 갯벌등 해양환경에서 서식하는 비브리오 불니피쿠스(Vibrio Vulnificus) 세균감염에 의한 급성 패혈증이다 감염원인 주로 5~10월에 해산물을 날로 먹거나 덜 익혀서 먹을 경우, 상처 난 피부가 오염된 바닷물에 접촉할 경우 감염된다 사람 간 전파는 보고되지 않았다 주요 증상 발열, 오한, 복통, 구토, 설사, 혈압저하 등 증상이 발생하며, 대부분 증상 발생 24시간 내 하지에 피부병변이 생긴다 피부 병변은 발진, 부종으로 시작하여 출혈성 수포가 형성되고, 괴사성 병변이 진행될 수 있다 증상발생 시 대처방법 즉각적인 치료가 중요하므로 의료진의 판단에 ..

나이가 들수록 혈관기능은 저하되고, 콜레스테롤이나 혈압 같은 다양한 위험요인이 건강을 위협합니다. 혈관건강을 위한 최고의 영양제 조합은 오메가 3와 마늘 추출물이 있습니다 왜 필요할까요? 1. 오메가3 오메가 3은 혈중 중성지방을 가장 효과적으로 낮출 수 있는 영양제로, 염증의 완화에 도움을 주기 때문에 혈관건강에 항상 1순위 성분입니다. 물론 식품으로 섭취하는 것이 가장 바람직하지만, 적어도 평소에 생선을 자주 드시지 않는 분이라면 영양제로 오메가 3을 섭취함으로써 심장마비를 비롯한 각종 중대한 심혈관계 질환의 발병률을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다 2. 마늘 추출물 마늘은 혈압과 콜레스테롤의 관리에 도움을 줄 수 있고 동맥경화의 진행을 늦추는 것으로 알려져 혈관 관리목적으로 가장 중요한 영양제 중..

양질의 수면을 취하지 못하면 다음날 컨디션이 저하되는 것은 물론, 장기적으로는 두뇌건강에 치명적일 수 있습니다. 수면의 질 개선을 위해 마그네슘은 스트레스 완화와 컨디션 유지를, 레돌민은 직접적인 수면의 질 개선을 도와줍니다 왜 수면건강에 마그네슘이 필요할까요? 마그네슘은 스트레스 완화와 수면의 질 개선에 도움을 주는 필수 영양소로서 컨디션 관리에 가장 안전하고 효과적인 성분입니다. 수면의 질 개선에는 마그네슘이 1순위입니다 왜 수면건강에 레돌민이 필요할까요? 레돌민은 국내 유일한 의약품 수면 영양제입니다. 레돌민의 발레리안과 홉 성분은 수면의 질 개선에 도움을 주는 성분입니다. 발레리안이나 호프가 배합된 영양제는 흔하지만, 의약품 등급의 원료와 제조 시설하에 생산되고 임상적으로 많은 데이터를 쌓아 올린..

요즘 부쩍 머리가 빠진다고요? 모발건강에는 영양상태가 필수인데 바쁜 일상 속에서 제대로 챙기기란 쉽지 않습니다. 점점 줄어드는 머리숱에 도움이 되는 영양제는 약용효모와 덱스판테놀이 있습니다 이 두 성분은 양질의 단백질과 미네랄을 효과적으로 공급하여 모발의 염증완화에 도움을 줄 수 있습니다. 먼저 정확한 탈모 원인을 파악한 후 영양제를 고려하세요 왜 모발 관리에 약용효모가 필요할까요? 영양소 부족으로 인한 탈모 해결에는 약용효모가 좋습니다. 남녀를 불문하고 탈모의 가장 큰 원인은 호르몬이지만, 대부분은 복합적인 원인으로 탈모가 생깁니다. 불충분한 영양섭취 또한 탈모의 원인 중 하나로서 약용효모는 모발건강에 필요한 필수 성분을 효율적으로 공급합니다. 특히 의약품인 만큼 품질과 효과가 보장된다는 점도 큰 장점..

바쁜 일상 속에서 젊음을 유지하는 일이 쉽지 않습니다. 스트레스가 심한 날에는 피부 트러블이 갑자기 생기기도 하고, 주름은 나도 모르는 새에 하나 둘 생겨납니다. 젊은 날의 티 없는 피부를 유지하는데 도움이 되는 영양제는 콜라겐과 아연입니다 동안피부를 위해 왜 콜라겐이 필요할까요? 콜라겐은 우리 피부 조직의 구조와 탄력을 유지하는데 필수적인 성분으로, 노화로 인해 피부 내의 콜라겐이 감소하면 그만큼 쉽게 주름이 생깁니다. 콜라겐은 피부주름과 탄력에 가장 잘 입증된 영양 성분입니다. 동안피부를 위해 왜 아연이 필요할까요? 피부 트러블 개선에는 아연이 좋습니다. 아연은 여드름 증상의 완화에 가장 많은 데이터를 쌓아온 영양성분으로 면역기능 활성화는 물론 그 자체로도 세균을 억제하는 효과가 있습니다. 특히 여드..

잘못된 자세나 부상 또는 관절염 등 다양한 요인으로 관절에 염증과 통증이 유발됩니다. 관절에 도움이 되는 최고의 영양제 조합으로 보스웰리아와 콘드로이틴이 필요합니다 왜 필요할까요? 1. 보스웰리아 단기간의 관절 통증 완화에 효과적입니다. 보스웰리아는 강력한 함염증 작용으로 관절 통증을 효과적으로 제어하며 관절통증 완화 효과를 증명하는 근거 수준과 효력이 가장 높습니다. 아쉬운 점은 장기간 섭취 시에도 그 효과가 유지되는지에 관한 근거가 부족하다는 것입니다 2. 콘드로이틴 장기간의 관절관리에 좋습니다. 통증 완화 뿐아니라 관절기능 개선에도 도움을 주며 1년 이상 복용 시에도 그 효력이 유지됩니다. 유사한 영양제로 글루코사민이 있으나 콘드로이틴이 더 나은 선택입니다. 콘드로이틴을 꾸준히 섭취하면서 통증이 심..

반복되는 변비와 설사, 속 쓰림이나 울렁거림 같은 소화불량등 활동량이 적고 스트레스를 겪는 현대인에게 흔히 나타나는 위와 장의 트러블은 유산균과 생강이 도움이 될 수 있습니다 왜 필요한가요? 1. 유산균 유산균은 단순히 장의 유익균만 보충하는 영양제가 아닌 소화불량이나 과민성 대장 증후군 같은 일상에서 흔한 증상 개선에 좋습니다. 특히 다른 어떤 영양제보다 부작용이 적어 꾸준한 섭취로 좋은 영향을 줄 수 있습니다 2. 생강 소화불량, 메스꺼움이나 임산부 입덧에는 생강이 좋습니다. 생강은 위장 기능 개선에 가장 좋은 천연물 성분 영양제입니다. 생강 그 자체를 섭취해도 좋지만 해외 제품은 생강의 유효성분을 농축해 만든 영양제가 판매되고 있습니다 섭취방법 1. 유산균 아침 또는 낮에 가급적 빈속에 섭취하는 것..

업무환경이나 일상에서 스마트폰이나 모니터화면을 보는 시간이 길어지면서 누구나 눈이 쉽게 건조하고 피로해지는 증상을 겪습니다. 눈이 불편하면 업무효율 저하뿐 아니라 삶의 질에도 큰 영향을 주게 됩니다. 지치는 눈에 도움이 되는 영양제에는 빌베리와 오메가3가 좋습니다. 왜 필요할까요? 1. 빌베리 빌베리는 안토시아닌을 비롯한 다양한 플라보노이드를 풍부하게 함유한 열매입니다. 강력한 항산화와 항염증작용으로 눈을 보호하고 모양체근의 이완효과로 눈의 피로에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다 2. 오메가 3 현대인이 가장 흔히 호소하는 안구 건조증에 긍정적인 연구 결과를 보이는 거의 유일한 영양성분으로 안구가 쉽게 건조해져 나타나는 따가움과 후끈거림을 완화하는데 효과적입니다 섭취방법 1. 빌베리 하루 중 편한 시..

면역력이 떨어지면 감기나 몸살, 비염 같은 잔병치레가 반복됩니다. 특히 전 세계적인 판데믹으로 면역력의 중요성이 더욱 높아지고 있습니다. 면역력에 좋은 영양제들은 비타민C와 D, 그리고 아연이 있습니다 왜 필요할까요? 1. 비타민 C 면역 기능개선에 가장 기본 성분입니다 비타민C 는 강력한 항산화작용과 면역세포의 작용을 촉진하여 우리 몸의 정상적인 면역 기능에 가장 직접적인 도움을 주는 영양소중 하나입니다 또한 전반적인 혈관과 조직을 보호할수 있어 식품으로 섭취가 어려운 경우 영양제로 반드시 보충하기를 권합니다 2. 비타민 D 주로 칼슘대사에 도움을 주는 유명한 성분이나, 정상적인 면역기능을 유지하는데도 필수 성분입니다 특히 야외 활동이 저조한 직장인의 경우 비타민 D가 결핍될 가능성이 높아 주의가 필요..